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Per a tothom que vulgui aprendre aquest joc.

 

1 CLASSE SETMANAL;             Preu: 90 € /per trimestre

 

PROFESSORS

  •      Luis Antonio Terry
  •      Michael Petereit
  •     Miquel Canal
  •     Marc Cros

 

PREU

90 € per trimestre.

 

ANNEX

Per informació sobre les classes poseu-vos en contacte a través del telèfon, formulari de contacte o de manera presencial. Trobareu tota la informació necessària a CONTACTA'NS.

 

Darrera modificació el 16 Set 2021

Club Escacs Olot

Club esportiu creat el 1948 dedicat a l'ensenyament i la pràctica dels escacs a Olot.

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108 comentaris

  • Enllaç del comentari vacuuming 31 Oct 2022 Publicat per vacuuming

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  • Enllaç del comentari XfoBWEB 31 Oct 2022 Publicat per XfoBWEB

    https://prednisoneall.top/

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  • Enllaç del comentari gsa777 26 Oct 2022 Publicat per gsa777

    Hello, this weekend is fastidious designed for me, as
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  • Enllaç del comentari 5=B06 ?5@53@4: A:20 24 Oct 2022 Publicat per 5=B06 ?5@53@4: A:20

    When someone writes an post he/she keeps the idea of a user in his/her brain that how a user can be aware of it.
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  • Enllaç del comentari 48?; :C?8BL 23 Oct 2022 Publicat per 48?; :C?8BL

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  • Enllaç del comentari perfect-basements 23 Oct 2022 Publicat per perfect-basements

    Appreciate this post. Will try it out.

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  • Enllaç del comentari :078= A; 83@2K5 02B0BK 17 Oct 2022 Publicat per :078= A; 83@2K5 02B0BK

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  • Enllaç del comentari rikvip club 13 Oct 2022 Publicat per rikvip club

    I am sure this article has touched all the internet people, its really really nice piece of
    writing on building up new website.

    Informe
  • Enllaç del comentari reduslim schdlich 05 Oct 2022 Publicat per reduslim schdlich

    Abnehmen und abnehmen lassen
    Manchmal scheint das Abnehmen unerreichbar und schwer zu erreichen. Nach ein paar
    Wochen Dit kann die Motivation schwinden, und es kann verlockend sein, aufzugeben.
    Manche Menschen sind erfolgreich beim Abnehmen. Wie
    schaffen sie es, ihr Gewicht zu halten und nicht wieder zuzunehmen? Wie schaffen es diese Menschen,
    so erfolgreich abzunehmen? Was ist der Trick?

    Sich klar definierte Ziele zu setzen, ist einer der wichtigsten Schritte bei
    der Gewichtsabnahme. Wollen Sie abnehmen, um in die alten Kleider zu passen, die Sie frher getragen haben, oder sind Ihre Ziele ehrgeiziger?
    Mchten Sie sich besser und gesnder fhlen? Sie sollten sich
    ein Abnehmziel setzen, um sich selbst ein Ziel zu setzen.
    Fhren Sie Buch ber Ihre Fortschritte. Schreiben Sie alles auf,
    z. B. die Kalorienzufuhr, die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, und die Getrnke, die Sie trinken. Achten Sie darauf, dass Sie hufig in Ihr Abnehmtagebuch schreiben und
    sich nur einmal in der Woche wiegen. Halten Sie in dem Tagebuch fest,
    was Sie tglich essen und wo Sie es essen. Wenn Sie
    aufschreiben, was Sie essen, knnen Sie sich besser
    daran erinnern, gesndere Entscheidungen zu treffen.
    Erlauben Sie sich nicht, Mahlzeiten auszulassen, denn das erhht nur die Wahrscheinlichkeit, dass Sie schlechte
    Entscheidungen in Bezug auf Lebensmittel treffen. Verhindern Sie, dass Sie in diese Falle tappen. Planen Sie Ihre Mahlzeiten und Snacks im Voraus.
    Nehmen Sie sie mit, wenn Sie nicht zu Hause sind. Nehmen Sie ab heute
    Ihr eigenes Mittagessen mit. Das ist nicht nur eine gute Mglichkeit, Gewicht zu verlieren, sondern spart auch Geld.


    Jeder erfolgreiche und gesunde Plan zur Gewichtsabnahme kombiniert vernnftige Bewegung und einen ausgewogenen Ernhrungsplan. Um die ntige Energie zu gewinnen, mssen Sie sich jede Woche Zeit fr regelmigen Sport nehmen. Wenn
    Sie sich nicht gerne bewegen, suchen Sie
    sich krperliche Aktivitten, die Ihnen Spa machen, und fhren Sie
    diese regelmig durch. Gehen Sie mit Freunden spazieren oder gehen Sie
    in einen Tanzclub.
    Auch wenn es offensichtlich ist, hilft es Ihnen, Junkfood
    zu vermeiden. Halten Sie Ihre Kche voll mit gesunden Lebensmitteln. Kaufen Sie keine
    Lebensmittel, von denen Sie wissen, dass Sie sie nicht essen sollten. Eine einfache Mglichkeit, Junkfood zu vermeiden, das Ihr Abnehmziel gefhrden kann,
    besteht darin, es gar nicht erst zu kaufen.
    Suchen Sie sich einen Trainingspartner, mit dem Sie jederzeit gemeinsam
    trainieren knnen. Wenn Sie nur sich selbst gegenber
    rechenschaftspflichtig sind, knnen Sie das, was Sie tun mssen,
    leicht aufschieben. Sie werden sich gegenseitig motivieren knnen. Sie knnen sich auch gegenseitig
    helfen, indem Sie hilfreiche Ratschlge geben, bei Bedarf motivieren und aufmuntern,
    wenn jemand auf seinem Weg der Gewichtsabnahme ein Hindernis erreicht.

    Informe
  • Enllaç del comentari web 25 Set 2022 Publicat per web

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